送给朵拉、永福班长，辛苦了

我不常来跨坛。但只要有真人秀节目，几位班长都大力支持，帮着宣传，特别感动!

当班长不易，很难让所有人都满意，个种酸苦委屈，只有当事人才明白。

想对朵拉，永福班长说声: 辛苦了！抱抱!

 

今天元宵佳节，贴个家常菜菜贴。

 

日本荞麦面配了个温泉蛋

用柴鱼，味淋，酱清做的汁

红萝卜炖羊小排，笋片醋溜肝尖，红烧黄鱼，炒苋菜，白萝卜昆布猪骨汤

用青椒粒，茴香，八角，丁香，香叶，酒，酱清一起和羊小排炖煮，最后放胡萝卜和冰糖

清蒸顺壳鱼，红烧豆腐，干咖喱牛肉(用牛腱)，冻羊羔，苦瓜炒蛋

鱼摊子上，顺壳鱼在

冰上还游动呢！极强的生命力。非常鲜美，就是长得好丑呀！它味道跟鳕鱼不相上下，但，不是蒜瓣肉。坡县的饭馆里多是油炸然后浇汁。清蒸的比较少。

干咖喱牛肉烧土豆

冻羊羔（还需要改进）

红烧肉，从炒糖色开始

一步步，放栗子，小火慢炖

成品

红烧羊棒骨（骨髓很好吃），烧猪蹄，炒苋菜，炒丝瓜豆腐，白灼虾（配上自制蘸料）

谢谢看图！

 

所有跟帖： 

• 。 -绿州散人- ♂ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 05:53:21

• 哈哈，谢谢绿洲鼓励！城头的文章说，得学会投胎一亿次才能 -碧蓝天- ♀ (249 bytes) () 02/15/2022 postreply 06:19:49

• 太丰盛了， 好羡慕啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 06:20:22

• 谢谢广姐，你的手艺也很棒的! -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:06:10

• 才女， 美女的混合典范， 大赞！口水滴溜溜的下来了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 06:25:07

• 谢谢鼓励！hug! -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:06:30

• 羡慕一大家子的饭桌，美满家庭。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 06:27:53

• 谢谢！ 元宵节快乐！ :D -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:06:53

• 菜好诱人，我会借鉴的。谢谢啦。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 07:00:19

• 互相借鉴，我也长发愁不知道该吃啥。谢谢！握爪！ -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:07:30

• 看得我好饿！ -marta- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 07:24:45

• 谢谢！ 嘻嘻～ -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:07:44

• 你真是太厉害了，又会制作精美视频，还是大厨， 赞你! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 08:48:49

• 谢谢鼓励！ :D -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:08:47

• 蓝天版主真是能干，做菜精，做视频精，研究文化也精。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 10:38:16

• 谢谢朵拉! 辛苦了，抱抱～ -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 02/15/2022 postreply 15:09:09