吃点肉吧,蛋白质,不容易长肉肉,淀粉也要吃点,有力气。减量可。
所有跟帖:
• 明天开始吃!!!不过记着你们说的,不会突然又吃很多,新年目标之一就是健康的饮食健康的生活方式:) -阖家平安- ♀ (0 bytes) () 12/23/2021 postreply 12:51:33
• 算一下每天的卡路里。尤其是每逢佳节胖三斤的时候。卡路里,卡路里… -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/23/2021 postreply 12:54:40
• 谢谢谢谢:)中年妇女不能停止白头发的增多,不能停止眼角下垂眼袋突显,起码身材体重是可以靠自己控制的!:) -阖家平安- ♀ (0 bytes) () 12/23/2021 postreply 12:57:05