广姐姐客气啦，另外还每天划船机二十多分钟和踩椭圆机二十多分钟锻练，饮食上注意少糖少油炸。就是煮的饭里按照比例加十几克红曲米

所有跟帖： 

• 谢谢， 我今天早上空腹跑和走了4.3英里了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 10:31:10

• 原来锻练和控制饮食二个月复查指标还是不正常，听朋友推荐米饭中加红曲米后二个月复查正常了 -Lameiz- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 10:31:15

• 红曲米有什么功效？ -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 10:34:29

• 看这 -Lameiz- ♀ (2420 bytes) () 11/07/2021 postreply 10:38:21

• 红曲米里有降胆固醇的成分，但对有些人可能引起肝功能不正常。一般吃了降胆固醇的药，医生都查吃之前的肝功能和吃一个月后的肝功能。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 11:09:24