最后一个hell weekend, done

昨天三千游泳，然后20英里长跑。

今天90英里骑车，然后8英里换项跑。将近八小时的solo training。

peak阶段终于结束了。下周开始taper了。

骑车时候阴云沉沉，越来越冷，风很大，我好几次想text教练，可不可以把跑步取消了，但是最后还是决定完成所有的训练。几个月的训练，怎么能在最后一次，最后几英里，cut short。

跑完步，天都快黑了。一个人站在这条路上，一个人都没有，只有倦鸟归林的声音，还有风的声音。

突然莫名感动。

这条路，大约十英里，每年大铁peak的时候，我就在这里骑repeats，三小时，五小时，六小时，七小时，来来回回，这条起起伏伏的山路，见证了我在酷暑下的汗水，在狂风中的挣扎。我对这条路，充满了爱恨交织的感情。

枯燥么？当然枯燥。但是这是最简单经济的训练方式，车就在路边，不用担心补给，不用担心红绿灯和交通，可以完全focus在训练。大铁训练到后面，不是呼朋唤友的热闹，就是只有风声相伴的坚强意志。

今天跑步时候拍了几张照片，给这个training season做一下总结。

谢谢这条路，美丽而宁静，每个季节都展现出不同的景色，给我提供了没有后顾之忧地训练场所。

until next season!

所有跟帖： 

• 你很勇敢，像个猛男意志！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 10/23/2021 postreply 21:24:31

• 只有佩服 -不见不怪- ♂ (0 bytes) () 10/23/2021 postreply 21:31:25

• 江山如画，落花英姿勃发 -gladys- ♀ (0 bytes) () 10/23/2021 postreply 21:33:12

• 在这样美的风景下跑步。会不会陶醉？哈 -MarkM76- ♀ (0 bytes) () 10/23/2021 postreply 22:00:54

• 你说的陶醉是个啥陶醉法？是放慢了脚步，还是跑得忘记了回家？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/23/2021 postreply 22:22:45

• 哈哈，只是个玩笑。 -MarkM76- ♀ (0 bytes) () 10/23/2021 postreply 22:27:18

• 看完之后腿一软， 跪了 ；） -kingfish2010- ♂ (125 bytes) () 10/24/2021 postreply 00:00:25

• 天啦！姐妹们，这么巨大的训练量，没吓着你们？还在欣赏美景？ -布兰雅- ♀ (782 bytes) () 10/24/2021 postreply 03:23:52

• 四个坚持 ；） -kingfish2010- ♂ (216 bytes) () 10/24/2021 postreply 05:21:02

• 跑完了吗 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 11:04:38

• 嗯。 -布兰雅- ♀ (402 bytes) () 10/24/2021 postreply 13:59:25

• 等着看详细报道，学习一下。我今天休息，太爽了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 16:27:47

• 佩服 -Nonameavailable- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 04:19:16

• 打铁不仅是对体力的巨大考验，对意志更是！赞！ -DD2020- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 06:09:00

• 高山仰止..赞 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 06:37:02

• 赞钢铁意志！祝你打铁大捷！问个问题，冷天骑车穿什么保暖？ -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 07:23:08

• 谢谢福mm，我忘记你住在哪里了，强烈推荐assos的winter layer -落花飘零- ♀ (2071 bytes) () 10/24/2021 postreply 11:03:46

• 专业！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 11:22:22

• 太感谢了！ -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 11:38:13

• 谢谢大家 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 11:04:13

• 意志可嘉 -竹野- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 13:06:48

• 赞！ 偶像！ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 14:35:00