灌勺水--"Living with purpose" 75 min power yoga

Travis Eliot 经常有新的瑜伽课放在youtube上面, 下面这个链接是最新的课之一， 这个周末我跟上上了， 觉得很不错。

他的youtube channel 里面不仅有瑜伽课， 还有meditaion。 他的所有课， 有长时间的（90，75， 60min)，也有短时间的（比如10, 15, 20min）.

他的课总是给我很大的享受。瑜伽更是我的人生旅途上最重要的一个anchor

 

所有跟帖： 

• 为什么不选一个女老师？ -雨女- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 09:49:42

• 啊，从来没想过这个角度…瑜伽垫上争取的是连自己都忘记了… -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 12:01:32

• 编排很不错的flow，但是 -当当结- ♀ (153 bytes) () 10/07/2021 postreply 10:18:46

• 谢谢美女热心指点^_^ -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 12:02:01

• 他不错。但是我们这个年龄要小心强度和速度 -sansemao- ♀ (32 bytes) () 10/07/2021 postreply 16:05:57

• 好的，谢谢色猫提醒！我也会多注意 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 17:11:32