摔跤练习，本身就有危险性。练习时注意保护，循序渐进。一步一步来。

所有跟帖： 

• 我记起来初中体育课的时候在垫子上学前滚翻，侧滚翻，后滚翻，是不是就是这些玩意儿？ -新华怒放- ♀ (0 bytes) () 09/20/2021 postreply 22:21:55

• 噢看了你的视频，还是不一样。 -新华怒放- ♀ (0 bytes) () 09/20/2021 postreply 22:35:15