我是反过来,只喝水,从来不喝果汁。

来源: Sequoia_CA 2021-08-08 05:49:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (197 bytes)

老谬昨天才表扬自己,说十几年被我说服了,喝果汁干嘛不直接吃水果,其实水果已经足够多糖的了。

落花医生说,减,减水果。

所有跟帖: 

我也是从来不喜欢果汁喜欢直接吃水果。有糖粉相对低的水果,还有就是控制量。我喜欢水果但是一天也就四五个草莓这种量。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 05:56:41

我水果吃的多点,最近桃子季节,一天能吃4或5个桃,戒了果汁,没影响我减肥,可能我属于那种比较容易掉磅的体质 -柚子- 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:00:27

看年纪,年轻啥都容易些。你显然年轻,我吃一个桃就撑住了,一般是吃半个。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:06:33

一个桃子就能吃撑,是不爱吃还真撑呀,这个真的太少了 -我可能不靠谱- 给 我可能不靠谱 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:10:06

有个说法是桃饱人杏伤人李子树下埋死人。美国的桃子都巨大。喜欢吃也吃不下去那么多。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:13:07

我不年轻,只是心态年轻罢了 -柚子- 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:11:47

二十年前了,儿子细的时候,喝橙汁。 -Sequoia_CA- 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (440 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:23:01

哈哈,你有研究精神。我本人不爱果汁所以孩子也很少给果汁。我都是伺候他们吃水果,我不弄他们也是很少主动去弄。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:30:16

这个我跟你一样,不喝果汁,只喝水。水果我是要吃的,就是要注意量 -LifeIsBeautiful3- 给 LifeIsBeautiful3 发送悄悄话 LifeIsBeautiful3 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 06:42:58

水果我现在的吃法就是切粒,吃饭的时候当调味,大概就是饭桌上的果汁的作用。 -Sequoia_CA- 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2021 postreply 07:05:39

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