老谬昨天才表扬自己,说十几年被我说服了,喝果汁干嘛不直接吃水果,其实水果已经足够多糖的了。
落花医生说,减,减水果。
老谬昨天才表扬自己,说十几年被我说服了,喝果汁干嘛不直接吃水果,其实水果已经足够多糖的了。
落花医生说,减,减水果。
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我也是从来不喜欢果汁喜欢直接吃水果。有糖粉相对低的水果,还有就是控制量。我喜欢水果但是一天也就四五个草莓这种量。
-2008VGirl-
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08/08/2021 postreply
05:56:41
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我水果吃的多点,最近桃子季节,一天能吃4或5个桃,戒了果汁,没影响我减肥,可能我属于那种比较容易掉磅的体质
-柚子-
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08/08/2021 postreply
06:00:27
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看年纪,年轻啥都容易些。你显然年轻,我吃一个桃就撑住了,一般是吃半个。
-2008VGirl-
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08/08/2021 postreply
06:06:33
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一个桃子就能吃撑,是不爱吃还真撑呀,这个真的太少了
-我可能不靠谱-
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08/08/2021 postreply
06:10:06
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有个说法是桃饱人杏伤人李子树下埋死人。美国的桃子都巨大。喜欢吃也吃不下去那么多。
-2008VGirl-
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08/08/2021 postreply
06:13:07
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我不年轻,只是心态年轻罢了
-柚子-
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08/08/2021 postreply
06:11:47
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二十年前了,儿子细的时候,喝橙汁。
-Sequoia_CA-
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08/08/2021 postreply
06:23:01
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哈哈,你有研究精神。我本人不爱果汁所以孩子也很少给果汁。我都是伺候他们吃水果,我不弄他们也是很少主动去弄。
-2008VGirl-
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08/08/2021 postreply
06:30:16
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这个我跟你一样,不喝果汁,只喝水。水果我是要吃的,就是要注意量
-LifeIsBeautiful3-
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08/08/2021 postreply
06:42:58
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水果我现在的吃法就是切粒,吃饭的时候当调味,大概就是饭桌上的果汁的作用。
-Sequoia_CA-
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08/08/2021 postreply
07:05:39