我最近放羊，跑完马拉松毫无感觉。当天不酸，以为睡一觉会酸。第二天起来还是没感觉，没跑似的。

这是我今年最困惑的地方。

因为比赛跑得多，每次都不拚。我知道，人体的总消耗量很大了。不敢胡来。

但是我没摸到规律。不知道极限在哪里。跑万一过线跑残。目前看来腿部肌肉完全没有问题，我在谨慎试探总跑量。

话说，第一天一个马拉松，第二天再一个马拉松，要比同一天跑个双马要难。不知道我说清楚了没有。

 

所有跟帖： 

• 俺现在很怕死。一点伤一点痛都休息个十天八天的。哈哈。 -sunlake- ♂ (128 bytes) () 05/30/2021 postreply 06:08:10

• 这是经验之谈。是正确的。 -布兰雅- ♀ (488 bytes) () 05/30/2021 postreply 06:17:06

• 你是准备好背靠背马拉松了。年轻就是好呀。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 05/30/2021 postreply 06:32:52