说说我知道的糖尿病

我有个朋友，印度裔的，弟弟很小就被确诊为一类糖尿病，吃东西非常小心，她和别的兄弟姐妹都正常，哪怕40岁怀孕生子，血糖没有异常。

我自己怀孕两次，血糖升高，生完孩子后就正常了。被告知更年期要小心，谨防复发，最近的测试被告知正常。

我个人的理解，糖尿病，一类，是先天性的。二类，和荷尔蒙有关，怀孕和更年期荷尔蒙变化大，这个时候要注意饮食，不要吃太多的糖类。

身体自我是会调节的，吃了太多的糖，你的胃口会发生变化的。不会再想吃的。

相比起糖，我更注意盐的摄入，你们自己去查一下盐对身体的伤害有多大吧。

我们大脑的运动都靠糖，这就是为啥动脑筋的时候，要吃巧克力这类的零食。我当年去考试，老师都建议带块巧克力和energy drink， which is full of sugar.

很多所谓的科普知识，哪怕出自专业人士之口，也要想想, does it make sense to me? If not 直接跳过

 

所有跟帖： 

• 还是要看个人，有的糖尿病吃很多糖也没事四十年了还活的好好的 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:06:03

• 是的，所以很多耸人听闻的科普，似是而非，不看也罢 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:15:29

• 其实我发现科学，医生，药治疗疾病方面起的作用非常小 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:52:11

• 啊？生病都是自己扛？ -aha123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:53:11

• 可惜上次没有看到你的照片 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:53:57

• 我相信荷尔蒙起决定性作用 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:26:11

• 还有，菠萝虽然含糖高，但有消化酶，适合你，还有木瓜 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:48:19

• 不少人是因为自己三高了，才开始给他人“科普”......良好的饮食习惯，生活习惯 -甜酒甜- ♀ (84 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:27:18

• 哈哈，完全同意你说的科普。我一般看到作者名，帖子都不打开，直接跳过 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:29:08

• 我很多帖子都不点开 -甜酒甜- ♀ (391 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:01:53

• 我说的是我看到的其他网民，这其中以前有跟我“科普”的 -甜酒甜- ♀ (552 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:59:24

• 科普二字，我打了引号的,LOL -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:08:53

• 完全同意。再赞落花! 她花时间精力给大家讲，不爱听就别听，有人想听 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:46:27

• 点赞 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:48:41

• 我想听，也需要有人时不时响一鞭 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:46:34

• 果不其然，咪呜，你给我找麻烦了：）. 声明一下：我跟lookatme的贴时，只是说我自己在这城头碰到的给我”科普”的 -甜酒甜- ♀ (399 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:31:14

• 给我们普及病号饭菜谱 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:29:09

• 哈哈，我，吃好自己的饭，好好吃自己的饭就行了 -甜酒甜- ♀ (92 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:46:07

• 我用你水煮鱼的方子做了水煮牛肉 -军大衣- ♀ (56 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:48:37

• 做法差不多的. 哈哈，好主意，第一针应该反应不大. 你 -甜酒甜- ♀ (26 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:50:00

• P家的，一秒结束，还没有蚊子叮得痛 -军大衣- ♀ (50 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:51:47

• 多喝水，多喝汤，流质的都行 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:54:59

• 昨天在鱼店买了新鲜的鱼，虾，mussels ，做了意式鱼汤（Cioppino)，类似你们的 -甜酒甜- ♀ (35 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:54:22

• 我家有一个不吃水产的，所以我做得也不多 -军大衣- ♀ (41 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:56:43

• 小胖不吃海鲜？ -aha123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 08:00:25

• 他哥不吃 -军大衣- ♀ (29 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:03:41

• 大娃不是香港长大的吗？居然不吃海鲜 -aha123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:17:24

• 按他说法，小时候吃多吃伤了，烦人 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 12:08:17

• 我也爱吃五花肉，但也吃不下太多。胆固醇等每年检查都很好，那就先吃着：） -aha123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 08:04:11

• 跟同好握哈手：）. 我正在想，中午 -甜酒甜- ♀ (219 bytes) () 05/12/2021 postreply 08:25:15

• 我很爱吃那个日本烤肉馆牛角，不知有没有因为疫情关了？ -aha123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:00:26

• 我刚查了哈，还开着:) . 昨天看到你去剪了头发，我也马上 -甜酒甜- ♀ (207 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:08:18

• 你幸运，我的发型师，按摩师都找不到了，还要从新找起，麻烦 -aha123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:15:41

• 我跟了她很多年了，没有换过. 头发很长了，其实可以烫的 -甜酒甜- ♀ (258 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:31:50

• 我怀孕时有一次测也高，第二次不吃早饭测就好了 -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 05:44:23

• 怀孕期糖尿病是荷尔蒙引起的 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 06:19:28

• 怀弟弟的时候因为他太大只，我被迫接受两次糖耐测试 -军大衣- ♀ (53 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:31:27

• 弟弟多大只？估计是你太苗条，把弟弟显大了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 08:10:37

• 在我节食3个月后，他出生还有9磅多 -军大衣- ♀ (79 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:05:55

• 那是谁的错 -aha123- ♀ (189 bytes) () 05/12/2021 postreply 09:19:57

• 哈哈哈，妳狠 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 12:09:46

• 我不是刚有朋友糖尿病得脓毒症说死就死了。说头疼，然后就昏迷，送医也没救了。她平时太大意。小心没大错 -purple123- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 07:57:45

• 有些对科学常识的误解，可能是科普没有传达清楚。糖、脂肪、蛋白质是每个人包括糖尿病病人每天必须要摄入的，只是要如何摄入，根据个人的 -忒忒绿- ♂ (1050 bytes) () 05/12/2021 postreply 08:46:00

• 你说的就make sense,是均衡，我们每天身体是需要糖的，二类糖尿病是可以通过饮食和锻炼来控制的 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 10:38:25

• 印度人得糖尿病的特多，可能是基因问题 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 15:45:50

• 我严重的更年热持续了4年，最近体会到与摄入的糖份有关，遂刻意减少三餐中含糖的主食量， 代之以菜和肉， 现在更年热的症状大减弱， -xxwei- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 18:01:18

• 听说一般孕期血糖高的人，最终还是会得糖尿病的。 -Yu-Yuan17- ♀ (0 bytes) () 05/13/2021 postreply 06:23:53

• 非常不同意你的说法。人体需要和吸收的糖不是直接吃进肚子的糖。全世界死于糖尿病的人有多少你查过数据吗？人的基因是很重要，很多人的基 -petlove- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 07:36:00

• 很多人的基因不够好，只能通过控制饮食来防范了。或者靠吃药？ -petlove- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 07:41:00