衰老没有腿没有力不是运动可以解决的，在体内衰弱的情况下，越运动衰得越快，等自己经历过就知道真相不是懒，错怪人了。

所有跟帖： 

• 那该怎么办啊， 他摔倒时还差一点才到68岁呢。 我觉得运动要坚持的， 但年纪大了就不要做太剧烈的运动 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/02/2021 postreply 15:06:23

• 正确的运动是重要的，正确与否，自己身体的反应是标准。运动之上就是中医，这才是保证健康的根本。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 05/02/2021 postreply 17:52:14