大下坡破三,对你应该一点不难。我还是要再练习长距离下坡跑。臀肌小肌肉……
还有个,我要练的是海拔。你在高山没有问题、我还不知道。
年初我俩姐们去跑大下坡,一个很成功,一个不适应高海拔,全程想吐,因为大下坡是从高山顶上跑下来的。
这俩个对我都是未知数。明年吧。
大下坡破三,对你应该一点不难。我还是要再练习长距离下坡跑。臀肌小肌肉……
还有个,我要练的是海拔。你在高山没有问题、我还不知道。
年初我俩姐们去跑大下坡,一个很成功,一个不适应高海拔,全程想吐,因为大下坡是从高山顶上跑下来的。
这俩个对我都是未知数。明年吧。
• 小布, 你这是日月之辉笑话萤虫之光 -瞎走瞎拍- ♂ (748 bytes) () 04/14/2021 postreply 10:11:16
• R2R2R我可以考虑,但每周50K实在太虐了。我还是个黄花少女,哈哈。 -布兰雅- ♀ (233 bytes) () 04/14/2021 postreply 12:24:36