你可以看看巧克力的热量和碳水化合物量，再斟酌一下，嘿嘿

这么说吧，跑步机上拼命跑一个小时（不是慢走哦，是挥汗如雨的那种），大概五六百卡，一个lindt的巧克力球就是180卡，你吃三颗，就全回来了。

减肥就是这么残酷。

所有跟帖： 

• 我不减肥，BMI18.5， 就是想控制糖，那个巧克力球我也最多吃一颗，不过我不跑步呵呵 -aha123- ♀ (0 bytes) () 02/08/2021 postreply 09:04:31

• 那就没关系。每个人目标不同，情况不同，很难一言概之 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/08/2021 postreply 09:37:47