不需要跟节奏。这只是个感觉。

来源: 布兰雅 于 2020-12-13 20:39:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (172 bytes)

那些跑步机音乐有比较明显的节奏。

训练时，有个大概感觉就是。道路变化多。我平时180，上坡190，下山190-240.

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