第九双hoka跑鞋，爱美丽第一次上锁鞋，惨淡却努力的中餐馆

感恩节早上跑步，黑五的deal很早就开始了，周五还没到，鞋已经到了，LOL，先穿为敬。这是我第九双HOKA了。

还记得第一次去店里买跑鞋的时候，很骄傲地对大叔说，我要跑感恩节火鸡跑，6英里！呵呵。一晃，正好四年了。what a journey.

周五和家人去costco，不能免俗地买买买，爱美丽软磨硬泡买了这盒Macaron，吃了一个就忘在脑后了，留下为娘我天人交战。吃了一个，其他都是摆拍，又放回去了。呵呵。

大概是心里作用，吃完以后骑车竟然all time PR。呵呵，骑完以后又奖励自己一个，嘻嘻。

 

 

今天跑步，爱美丽骑车陪我。

她第一次上锁鞋。

cycling要到next level，就一定要上锁鞋，才能真正达到人车合一的境界。但是摔车的风险也更大，所以需要反复练习，上下车要很专心。

小娃娃的学习能力确实比大人强，也许他们没有后天的各种恐惧和唧唧歪歪，比较专注，在停车场骑了几圈，就和我上路了，在一个十字路口摔了一下，还有一个山坡上车时候摔了一下。我对爱美丽说，上锁鞋一般都要摔三次，所以她马上要过关了，呵呵。

骑完奖励一顿午饭。

这个餐馆平时生意好得排队要排到楼下，现在加上我们就两家人，摆在阴风阵阵的路边，一上菜就要赶紧吃，否则就冷掉了。

但是味道还是很好，赞一下他们在逆境中还是保持水准。

还给我们几个暖宝宝捂手，真心不容易。

所有跟帖： 

• 爱美丽厉害。我一直不敢上锁鞋，就是心理关，特别怕会摔。好在我骑车只是以运动锻炼一下为目的。 -longhair- ♀ (65 bytes) () 11/29/2020 postreply 17:26:32

• 是，没关系，能健身就好！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 17:31:47

• 冷吗？会热吗？ -布兰雅- ♀ (210 bytes) () 11/29/2020 postreply 17:55:23

• 我跑步就是tshirt，她骑车速度很慢，就在我身边，还是挺冷的。37度今天。我们开始得早 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:09:23

• 我上次比赛时22度，华氏哦。我犹豫半天，穿了长的。但我看到那些精英，还是超短裤。还12mph的风，旷野。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:19:41

• 嗯，必须要看上去很elite，我有几次也这样，觉得自己帅的要命，被教练骂，让我穿长裤长袖，嘿嘿。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:35:02

• 是的。超长的，到最后速度慢，体内油箱空了，就要保暖了。 -布兰雅- ♀ (515 bytes) () 11/29/2020 postreply 20:22:09

• 是，热了可以脱，冷了没有穿就太痛苦了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:08:08

• 我有个擦汗的布。无汗可擦。拿出来当围巾扎脖子上。很暖心的是，终点站立即有热汤，喝了两碗。 -布兰雅- ♀ (299 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:32:39

• 你四年前才开始跑步的？ -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:10:38

• 嗯，我以前都骑车，后来我闺蜜说如果我陪她火鸡跑，她就陪我death ride，我才开始买了鞋子跑步。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:18:26

• 这个鸡汤好喝：-） -喜喜哈哈- ♀ (103 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:21:08

• 滑雪好厉害的，我不会。。。爱美丽上滑雪课，我跑步，呵呵 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:33:19

• 我会 -布兰雅- ♀ (222 bytes) () 11/29/2020 postreply 20:23:06

• 滑雪肯定对你跑步也有帮助吧 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:07:00

• 还是两年前玩的。去年出行没滑，今年可能没了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:27:26

• 小米粒这段路的坡度多少？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:23:21

• 肯定没有您那个可怕的23！最陡得地方大概8-9，她还不太会换挡，一个档挂上去，结果来不及下来了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:34:08

• This is why I want Di2 -- allow me panic shifting when climbing -nolie- ♂ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:47:48

• 嗯，我的车上都有，但是娃娃要从基本功练起，上坡下坡前都要动一下脑子 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:49:49

• 爱美丽进步好快啊！你教的好，她学的快！ -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:44:31

• 谢谢，她教练厉害，要是我，肯定不敢给她上锁鞋。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:49:23

• 还是教练心狠，有时候亲妈还是下不了手。哈哈！ -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:52:26

• 确实是！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:03:27

• 哈哈哈。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 20:23:19

• 小姑娘有毅力。为娘的做典范。那海南鸡饭正宗呀。 -sansemao- ♀ (56 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:52:36

• 确实好吃，那个饭也很好吃，不知道是不是有特别的料在里面，那个配的汤也很讲究，里面还有枸杞和鸡肉 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:03:13

• 饭里面是鸡汤，所以好吃。那一整套就是正宗海南鸡饭，包括酱料。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:12:41

• 原来如此，真的很好吃，可惜坐在外面吃太冷了，没法细细品尝，狼吞虎咽吃完就走了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:15:15

• 下次你外卖，拿回家里，蒸一下，（酱料不用蒸） -sansemao- ♀ (158 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:21:16

• 太好了，谢谢，下次吃一份带一份！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 19:25:35

• 专业熬鸡汤的，还加松茸，吃货喝的津津有味，欲罢不能 -爱自由- ♀ (343 bytes) () 11/29/2020 postreply 20:45:07

• 节日快乐！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:06:30

• 荟荟节日快乐。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:26:03

• 你们两个都节日快乐，安安全全的坚持过这段时间 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:50:00

• 周末有50K。:)) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 21:55:03

• 跑跑更健康，现在是唯有跑步解忧了。内啡肽一上来，觉得疫情明天就能结束。 哈哈哈哈，加油加油！ -爱自由- ♀ (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 09:16:11

• 头一次听说锁鞋。 小孩子比大人胆子大！ -小米A- ♀ (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 09:01:58