我对胶原蛋白的看法和经验

我认为提升皮肤胶原蛋白最好的办法是防晒（防止UVA对深皮组织照成伤害，损伤胶原蛋白的合成），同时用维生素A类产品，可以明显提高那些细胞的活性。我们口服胶原蛋白作用的数据也有，但差了很多。不过我既然已经开始，就打算坚持一段时间。

我用这个：https://www.amazon.com/dp/B0011DJ71I/ref=cm_sw_r_tw_dp_0iUPFb0PSCNHH?_x_encoding=UTF8&psc=1

我的视频里有详细讲解。