糖尿少吃水果，吃香蕉只能吃半个香蕉，可以吃葡萄柚。

所有跟帖： 

• 我还没到那个标准， 吃水果， 也没忌口 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 08:36:22

• 是的。香蕉除非我长跑，否则不碰的 -落花飘零- ♀ (94 bytes) () 09/30/2020 postreply 08:43:17

• 我问的问题，你在这已经解答了 -金米- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 09:01:26

• 哇，香蕉二根一次，我都经历过 -螺丝螺帽- ♀ (245 bytes) () 09/30/2020 postreply 09:08:22

• 我现在也几乎每天二个香蕉。我的血糖没问题啊（5。3） -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 09:19:19

• 那个数据？ -螺丝螺帽- ♀ (87 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:05:41

• HgbA1c.糖化血红蛋白 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:18:36

• 怎么说呢，如果像小布那样每个月马拉松，可能确实没问题 -落花飘零- ♀ (329 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:18:01

• 我吃得不算多。现在午餐是10oz Guacamole, 4根Drumsticks, 8oz. 备战餐。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:55:20

• 我运动量不大，不过每天有半小时运动量。我的BMI不到18。吃很多不长肉。 -kathyzh- ♀ (94 bytes) () 10/02/2020 postreply 05:57:25

• 帮我看看， 我吓了一跳。我 今年的指标， 吓人 -螺丝螺帽- ♀ (614 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:01:24

• 龙虾是肯定不能再吃了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:02:35

• 记得我说的咪呜4磅贻贝的分类吧。多吃一点就是垃圾，再多吃一点就毒害了 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:12:54

• 我认识到了， 现在。最近刚吃了5个龙虾头， 分两顿吃完的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:13:44

• 这个甘油三酯的来源，其实不是龙虾，是你吃的水果。果糖在肝脏里转化成甘油三酯， -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:15:23

• 真的？那我要很小心了 -螺丝螺帽- ♀ (150 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:20:36

• 我每天动的太少， 我要努力了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:22:42

• 这些转换很多人不清楚，吃什么长什么，以为很直观。 -布兰雅- ♀ (313 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:47:47

• 其实你上次说得很清楚，吃什么不是最要紧的，关键是量。 -军大衣- ♀ (294 bytes) () 09/30/2020 postreply 12:43:07

• 可以叫做“咪呜原理”，或者“四磅贻贝准则”。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 12:54:30

• 认识到了，坚决不改，我等着看你下次上龙虾的贴子。。。。 -zhuangqiushui- ♀ (177 bytes) () 09/30/2020 postreply 14:30:11

• 呵呵！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 14:34:24