The book <<Fact Chance>> by UCSF Robert Lustig explains so well. I read every word of it.
整个美国现在为什么吃那么多糖,最初是什么原因。其中一个例子是,哈佛一个不懂糖的营养师帮助制定了某些标准。(具体书中都有,我现在忘了)。 说是脂肪是坏东西。食品业为了应对少脂的倡议,为了吸引食客,就只能加糖,加糖,加越来越多的糖。
人们把肥胖归罪于个人不努力,不节制,殊不知,真正的原因,是政客和食品业让人欲罢不能。不是个人的错!整个食品业做的东西让人越来越依赖于糖。