朵拉，有空的时候请进来：

我觉得很有用的一个小技巧是： 量化孩子每天必须做的事情。

比如说，我给我家男孩的暑假白天的日程必须做的有： 阅读30页，数学30分钟，Keep运动one session

这样的好处是： 
1. 双方对期待值有共识
2. 孩子还是觉得有一点主动权，因为他可以决定大概什么时间来做什么。 
3. 有的事情开始了就会去做。比如他的每天阅读不知不觉就会超过30页。
4. 有了这些“大”石头， 他花在游戏之类的“小”石头就会少。 一天的时间是有限的。

我特别相信“量化”的力量-- 我自己也是这样要求自己的，每天我都给自己设定了一些必须做的事情(比如瑜伽， 1万步，阅读多少页数），就是量化到这么具体， 雷打不动。 

 

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• 我们每天有schedule, 现在有个难点就是，很多时候他需要用电脑学习 -DoraDora2008- ♀ (244 bytes) () 08/18/2020 postreply 11:15:25