不同意你说的。入睡也与melatonin 有关，每个人有不一样的circadian levels of melatonin 。所

Ciracadian levels of cortisol 每个人也不一样。所以现在医学界致力于personalized medicine. 

认识做生物节奏研究的学者，那几个都是早上九点过后才来实验室。