说到运动，我觉得我真有点对不起自己的

家里的运动器材还算齐备， 而且我先生曾是中学时的体育"明星".  他在高中时一直保持着田径冠军的头衔。他对力量训练还挺在行， 现在还坚持每周练四， 五次的。 他也好为人师总是要教我做力量训练, 但我比较懒， 工作一紧张就放弃运动，有时一放弃就是半年。其实我在二十年前就开始健身的了， 曾经通过健身把胆固醇减了下去.  有一年的年检测出我的胆固醇太高了, 医生要我吃药的， 健身后总胆固醇降到200. 当时医生也惊讶， 说 你不用吃药了。 我减肥总是有点成绩就停下来， 体重就慢慢回升了。

现在我又在减肥， 健身的mood 中了， 看这次能坚持多久。

这两个器材我用得比较多

这个练举重的， 我练过两个月就放弃了

这个桌球桌， 我都十多年没有用过了

所有跟帖： 

• 赞！加油！ -OrangeBread- ♀ (69 bytes) () 08/11/2020 postreply 09:53:11

• 也赞你呢。 和你共勉， 一起加油 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 09:54:03

• 加油！我不会放弃美食，所以就要坚持运动。我先生每天量体重，控制体重。如果体重上升了他就多运动。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 09:57:41

• 好， 你们夫妇也是挺励志的， 我们一起加油 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 09:58:37

• 哪里荔枝哟。。。告诉你一个秘密，我家那只双子 -酒绿春浓- ♀ (306 bytes) () 08/11/2020 postreply 10:03:08

• 哈哈， 我和你家的双子很像， 也是 -gzlady- ♀ (36 bytes) () 08/11/2020 postreply 10:05:04

• 半...年？那是可以内酒一下。^^ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 09:59:29

• 哈哈， 是啊， 不知是不是真的有半年， 但四， 五个月肯定有的 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 10:02:03

• 条件太好啦， 才放弃了。。。一个理， 借书， 才会去读， 呵呵 -螺丝螺帽- ♀ (26 bytes) () 08/11/2020 postreply 10:53:27

• 你说得对的， 我是快要体检了， 就想起健身了。 :) -gzlady- ♀ (48 bytes) () 08/11/2020 postreply 11:07:35

• 说的太对了！我以前住过的community都有泳池，可每年能游两个月就不错了，不是嫌冷就是嫌晒 -better.life- ♀ (110 bytes) () 08/11/2020 postreply 11:23:21

• 我确实不喜欢打桌球的 :) 我们家都没有用那球桌的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 13:04:20

• 建议你把那个桌球桌子换成乒乓球桌子，你就会经常使用了。哈哈 -MarkM76- ♂ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 14:23:04

• 哈哈， 谢谢， 我已经有一块乒乓球桌面的了， 但我也是十多年前打过就不再打， 因为我打得太差了， 就没有兴趣练下去了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 17:43:53

• 羡慕第二图里的器材，有这些器材根本就不需要去健身房了 -月明中山- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 14:32:04

• 谢谢， 我都几年没用过图二的运动器材了。 我现在也只是用哑铃来做力量训练。 可能每天用一下吧， 刚才我又跑步了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 17:49:57

• 真不错。广姐你一定要坚持下去。我们等你的片片 -雨女- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 15:42:38

• 多谢才女的鼓励， 那我坚持下去 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/11/2020 postreply 17:51:04