我在落花的刺激下，开始吃quinoa, 做伏卧撑。

所有跟帖： 

• 重要的是坚持吧，60岁的时候看起来身材还是没有走形，那真的不是一件很容易的事，特别是 -德国幽兰- ♀ (166 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:10:11

• 太棒了！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:13:22

• 我吃quinoa有超过10年，家里从不买白米。 -nikerunner- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:43:05

• 佩服。你是只吃quinoa还是跟米馋着煮？ -caixia- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:06:54

• 只吃Quinoa,可以加菜做沙拉，然后与野生三文鱼什么的一起吃。 -nikerunner- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:42:47