那个body project 的视频都挺好的。我是沒规律瞎做，搜到哪个是哪个

来源: chujian 于 2020-07-14 13:44:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 几个上中下段的油管 由 甜酒甜 于 2020-07-14 12:37:09

所有跟帖： 

• 我也是疫情期间才开始关注他们的视频 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:45:14

• 你平时运动强度大。这个得做好几遍吧。 -chujian- ♀ 给 chujian 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 15:32:07

• 我一般无氧有氧一个小时左右，另外还有遛狗狗40-50分钟 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 15:37:08

• 哈哈！差不多我一个星期的量了。我隔天选一样做，周末休息 -chujian- ♀ 给 chujian 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 19:02:19

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