夏天游泳不要太舒服。好幸福！我就是从零开始跟着

来源: Xingfujiaren 于 2020-07-13 05:52:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (284 bytes)
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YouTube，借助snorkel，pullbuoy，paddle，kickboard... 一步步学，一步步进步。昨天还用这些tool做drill。选在成绩25yard，32秒完成。买个sport watch记录成绩，一点点提高。不请教练，也可以的。两边呼吸是提高成绩关键

所有跟帖： 

• 还记得我一开始戴着黄色snorkel游，因为不会换气。儿子老公取笑 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (81 bytes) () 07/13/2020 postreply 06:00:41

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