我每天睡觉前都设定半个小时听这位女士诵读的心经,她的声音非常安抚神经。我设定循环听心经,对睡眠很有帮助。
不知道你先生会不会听心经,如果他不抗拒的话,可能会对他走出伤痛有帮助。
https://m.ximalaya.com/renwen/16155602/100560614
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• 谢谢你,也希望你平静、快乐。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 03/09/2020 postreply 19:28:28