体能提高。10层楼121stairs,3个laps 12 minutes easily
所有跟帖:
• 厉害了我的姐。我在练习跑下楼。比上楼难多了…… -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/26/2020 postreply 10:49:16
• 我穿着新跑鞋。舒服极了。我同事 -Xingfujiaren- ♀ (64 bytes) () 02/26/2020 postreply 10:52:18
• 我的楼梯每段8级,转弯处固定是6小步。可以不看脚。步频220。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/26/2020 postreply 10:55:08