四季分明的地方冬天锻炼也不容易啊。

这几天太冷了，还下冻雨甚至小雪，不得不把户外跑取消。不过大街上看到有不少hardcore runners顶着雨雪训练，惭愧。他们穿的很少，目测也就2层，雨雪一浇都要湿透了。 鞋更不用说，我看人家穿的跟我一样的不防水的跑鞋。有的人外面套个雨衣，脚上套个塑料袋，但是风大，啥都没用。

所有跟帖： 

• 锻炼多了身体自动发热，我老公就是这样，穿一件T-SHIRT到处跑，我现在也穿得少：--）） -Oona- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:13:43

• 你那里室外温度多少？ -清水胜浓茶- ♀ (65 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:23:04

• 现在气温是摄氏2度：--），风大一般还是要穿一件WINDBREAKER。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:25:40

• 必须穿 thermo, 否则得肺炎的机率会增加 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:25:00

• 嗯，如果室外呆时间长，会的。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:29:23

• 很惭愧，我曾经也是这么一个hardcore, 地上积雪连走路都打滑，我却在没人烟的雪地里跑步 -lookatme..- ♀ (44 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:14:05

• 敬佩！ -清水胜浓茶- ♀ (144 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:20:31

• 体育运动是种精神，习惯了就好了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:23:51

• 锻炼多了，就是自己的身体各部分感觉好，无事都开心：-）。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:30:46

• 我冬天的运动就是铲雪。铲一次雪要三个多小时，铲完后衣服都湿透了 -BuckLake- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:42:49

• 也是好运动，哈哈 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 14:51:31

• 练core -sansemao- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 21:15:36

• 冬天在家里锻练吧，举哑铃 -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 19:19:34

• 我听很多人说的，跑步这事情一旦进去了，就上瘾，就风雨无阻的。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 20:15:22

• 来吧！ -sansemao- ♀ (177 bytes) () 01/18/2020 postreply 21:16:01

• 无论春夏秋冬，都喜欢躲在健身房内锻炼。 -Chocolatbaby- ♂ (0 bytes) () 01/19/2020 postreply 05:34:33

• 健身房里不用日晒雨淋，对皮肤好哈 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 01/19/2020 postreply 17:48:48