发现是游泳不要1小时到1.5小时,而是30到45分钟,然后SPA半小时,里面10分钟就是泡脚。
偶已经连续2天晚上睡8小时的觉了:)
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• 我觉的游泳在6点前完成,11 点睡还可以。9点完成,凌晨1点还睡不着 -螺丝螺帽- ♀ (104 bytes) () 01/15/2020 postreply 13:40:33
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