锻炼筋骨。骨头的训练很讲究，动作、强度、时长不对的话，容易受伤啊。最好有人指导。

来源: 布兰雅 于 2019-12-16 21:02:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 锻炼筋骨，我想想。谁可以指导？哪种人？ -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2019 postreply 21:09:22

• 你在哪儿练习？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (149 bytes) () 12/16/2019 postreply 21:19:54

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