好可爱！歪楼： 脚板抽筋经历过吗？我刚才经历了人生第一次

昨晚上没有睡好是真的。

 

脚板中心有个球，硬的。

 

现在好了。如何预防？

所有跟帖： 

• 脚板？很痛吧？不知道。 -Gbdjw- ♀ (47 bytes) () 12/06/2019 postreply 08:41:46

• 谢谢！是痛，我脱鞋站直在地板上，又坐下按摩，现在正常了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 08:46:26

• 脚要保持温暖。练拉筋 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 09:08:39

• 谢谢！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 18:39:29

• 要拉筋， 多喝水 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 09:15:04

• 谢谢！研究拉筋 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 18:40:31

• 螺丝姐进来看一眼--挑里面容易的， 第一和第四容易。其他的不要轻易去试 -糯米粥- ♀ (293 bytes) () 12/06/2019 postreply 10:41:11

• 谢谢！应该做了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 18:45:23

• 补铁，补镁 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 11:12:56

• 还有补钙。 -安娜晴天- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 11:31:41

• 我同意，认为是缺钙 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 18:46:53

• 我经历过，痛极了 -pureleaf- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 11:50:00

• 握手！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 18:49:13