人最大的敌人

其实是自己的身体衰老。女人进入更年围期，就能感觉代谢的缓慢。偷懒就是最大表现。给自己各种借口去偷懒

我一般留着10多年的裤子。有时试试自己的体型走到多远以惊醒自己。所以旧物还得留点做reference。

逼着自己游泳了

所有跟帖： 

• 赞你的自律精神。我就是你说的，老给自己找借口不愿意动。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 06:42:49

• 我觉得咱们这年纪练太极挺好 -Xingfujiaren- ♀ (35 bytes) () 11/10/2019 postreply 06:45:35

• 别咱们：）你还年轻，游泳就挺好：） -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 06:46:54

• 当地的中文学校。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 06:57:33

• 我经常来晃一晃接接砖头，可以激励一下：-）：我的身形甚至皮肤都一点没有变。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:01:02

• 如果没用任何补药。那真羡慕，基因好 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:12:30

• 少吃也行 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:07:30

• 感觉胃口不如以前。 -Xingfujiaren- ♀ (73 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:13:57

• 就减肥还说， 我一直是自己最大的敌人， 不过从另一方面来说， 我也可能是太爱我自己了， 不舍得让自己辛苦， -gzlady- ♀ (51 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:13:16

• 哎。锻炼这事一随性就坚持不了 -Xingfujiaren- ♀ (191 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:17:12

• 说明你培养得好啊。 我这大半辈子都活得比较随性的， 胖不胖都没关系了， 而且我和女同事们比起来也不胖啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:20:10

• 培养？现在倒过来了。随性挺好。 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:29:57

• 合理偷懒是应该的，身体需要时间恢复损伤，年纪越大就越这样。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 12:41:23

• 哈哈，代谢慢了，我最明显的表现就是吃得少了。 -longhair- ♀ (116 bytes) () 11/10/2019 postreply 12:56:51

• 你是胖不起来的那种人 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 14:41:42

• 你俩都是。太让人妒忌了 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 16:10:01

• 我倒是比年轻时候更勤快了，大概是更有时间紧迫感了吧 -军大衣- ♀ (215 bytes) () 11/10/2019 postreply 14:05:03