人体弹性非常重要。这也是我下面说的“睡好”。让人体彻底恢复，不进入塑性破坏。

来源: 布兰雅 于 2019-11-09 21:41:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (98 bytes)

而吃好，是保证机体损伤再生的能源。这是和无机物的不同之处。

所有跟帖： 

• 是的。吃的好不好休息的好不好，决定我们的锻炼效果，最后的收成 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (47 bytes) () 11/09/2019 postreply 21:45:38

• 好。祝明天肯尼亚跑的好。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2019 postreply 21:47:16

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