什么泳姿练小腿肌肉？

我发现游泳很练肌肉形状。蛙泳练大腿，自由泳练肩膀。

想改善小腿肌肉形状，练什么比较好？

所有跟帖： 

• 天天让老公推肌肉方向，铁棒磨成针 -螺丝螺帽- ♀ (240 bytes) () 11/08/2019 postreply 09:30:50

• 求人不如靠己 -唐七巧- ♀ (177 bytes) () 11/08/2019 postreply 09:33:06

• mark - 苗盼盼 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 11/08/2019 postreply 14:06:21

• 都不怎么练。你不是嫌小腿肌大吗？又要练了？？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/08/2019 postreply 09:41:36

• 主要是嫌形状不好，想拉长。现在的太突兀的一个拱起了。我见游泳的人的小腿形状都很流畅。不过，可能就是因为不怎么练的到所以才这样的？ -唐七巧- ♀ (170 bytes) () 11/08/2019 postreply 09:48:11

• 这个有基因和后天。我老爸和三姐，这个特别厉害 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/08/2019 postreply 09:52:29

• 我家一堆的兄弟姐妹，除了我和我姐，其他都是小腿肌流畅的。尤其是运动比较多的弟弟和妹妹。 -唐七巧- ♀ (628 bytes) () 11/08/2019 postreply 10:02:28

• 那是因为你太瘦了 ：) 游泳挺好的，不会特别用到小腿肌。要么你改改走姿？ 大腿带小腿 -GoGym- ♀ (44 bytes) () 11/08/2019 postreply 10:31:36

• 谢谢！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 11/08/2019 postreply 11:02:42

• 我觉得你对自己太苛刻了。我看你哪哪都好。。。 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 11/08/2019 postreply 12:49:44

• 哈哈，你总是那么好！趁机抱一下：) -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 11/08/2019 postreply 13:05:57