高强度体育锻炼对精力energy， 脑力focus，自制力selfcontrol都是一个提升

来源: 清水胜浓茶 于 2019-10-15 16:45:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (161 bytes)
回答: 是的。 由 布兰雅 于 2019-10-15 16:23:40

当然这其中也是一个非常微妙的平衡，因为大脑要跟骨骼肌肉竞争氧气和营养。

我也是在一点点摸索着

所有跟帖： 

• I am sure it does good to you. But, 长期这样会不会在年纪大了有问题？ -pacsqc- ♂ 给 pacsqc 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2019 postreply 07:26:17

• 年纪大了动得少不动也会有问题，也不见得能活得长或更健康，呵呵 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (65 bytes) () 10/18/2019 postreply 03:28:49

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