我们营里

有Pace12组，还有Run-Walk组。我在8组。有时在9组打酱油。无论哪个组，都是会跑全马的。都很厉害。不是说跑的快，而是每个人都有积极锻炼的活力。

你稍微训练，看看你可以在哪个组。先11组试试，可以就留在那儿。觉得太轻松就进10：30，觉得累就到11：30组。正常得很。

所有跟帖： 

• 我还是在家里跑一下算了， 怕别人看到我狼狈的样子 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 19:49:52

• 哈哈， 我是怕自己跑得太慢了 -gzlady- ♀ (275 bytes) () 07/23/2019 postreply 20:25:27

• 我以为我说得不好。你看到了就好了。 -布兰雅- ♀ (289 bytes) () 07/23/2019 postreply 20:35:37

• 多谢鼓励 -gzlady- ♀ (321 bytes) () 07/23/2019 postreply 20:45:06

• 适合长跑。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 20:54:56

• 是的 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 21:01:52