我的姨甥女是如何保持苗条的?

我的姨甥女比我小六岁。 她从来就没胖过， 前两天和她聊天， 她說她现在是105斤。 她身高165。

这十年来， 她都不吃晚饭。 前两年她来美国看我， 她也是坚持不吃晚饭。 她说如果她在晚上觉得饿， 就灼一些蔬菜吃。

多年来她都不用上班， 很晚才起床， 她的早餐和午餐是一起吃的。 就是说她一天只吃一餐正常的午餐。 她以前会喝下午茶， 现在连甜点都几乎戒了。 她也煲汤喝， 但她的汤是不放盐的。

她的运动是做瑜伽。

她的先生比她大一岁， 也是学她同样的生活方式。也是keep得很好。

对于上班族的我来说， 要学她的方式是挺难的

所有跟帖： 

• 有的人瘦是基因就不让你胖。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:18:22

• 她的应该不是基因。 :) 是毅力 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:20:59

• +100 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:26:24

• 那是新陈代谢异常，一般人不会的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:23:00

• 一点不吃淀粉，听说容易脑子出问题，类似老年痴呆或dementia -Gbdjw- ♀ (185 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:20:42

• 她午餐会吃饭， 粉， 面等的。 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:22:13

• 养生是有闲人的生活方式，劳作是穷人的生活方式。。只要能开心，就好。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:22:06

• 哈哈， 是的， 工作有时紧张， 要吃饭的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:23:29

• ＋1 -40er- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:29:44

• 太对了 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:26:00

• 姐姐， 你姨甥女的苗条没法复制啊，要上班的话这两条都做不到 -GoGym- ♀ (233 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:22:13

• 对呀。我累了一天，就指着晚饭呢。我说我咋这么胖 -虎宝宝- ♀ (170 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:31:04

• 我也是，胖就胖吧 :)) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:48:44

• 丰满。中年妇女的丰满和胖不是一回事。 -Gbdjw- ♀ (35 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:52:02

• 哈哈 多谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:53:09

• 你其实和她一样苗条， 事业还比她好不知多少倍呢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:44:36

• 是的，同感啊。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:28:25

• 虽然不是吃货，但如此这般的生活，很自律也失去很多乐趣。 -OrangeBread- ♀ (338 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:23:15

• 乐趣可能在不同方面，有的人 -军大衣- ♀ (59 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:32:12

• 我也做不到她那样的， 我比较随意， 放任， 所以很难的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:46:07

• 是啊，特别是吃的乐趣对我来说还是挺重要的 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:30:47

• 快在这儿站队。就是 -螺丝螺帽- ♀ (77 bytes) () 04/26/2019 postreply 14:54:53

• 哈哈 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 20:27:34

• Haha -sun45- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 11:28:51

• 所以我不相信吃不胖。一般成人身体没问题的话胖就是吃得多动的少 -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:46:00

• 是这样的。 我也算胖的， 就是这原因 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 10:47:13

• 不胖，广姐你这是正常 -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:02:53

• 对我来说不适用，整天处于饥饿状态，忍着不吃东西太没乐趣啦！不过您的亲戚的乐趣应该在于保持体型，所以各人侧重点不一样 -南半球夜猫- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:01:23

• 她更年期了吗？广东天气热，不容易饿和发胖吧？ -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:20:00

• 我爱做爱吃 -喝杯咖啡吧- ♀ (92 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:24:37

• 爱做爱……:)))))) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:29:45

• pia! 你又动歪脑筋了：） -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:32:00

• TGIF -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:08:36

• 好苗条呀！wish I’m 115lb -better.life- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 18:37:16

• 太羡慕你了， 这样苗条 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 20:01:08

• 遗传基因好，外加命好：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:28:04

• Is she physically active? Or does she exercise regularly? --worldance-- ♀ (184 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:28:59

• 台湾的 -pureleaf- ♀ (264 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:29:45

• 如果不吃早饭，我根本没办法集中思想上班，动脑筋的时候会需要大量的糖原 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 16:05:13

• 这个没法学 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 16:58:53

• 这样会不会营养不良？还是你比较健美。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 19:22:02

• 她应该不会， 因为消耗少， 而且她很注重饮食的。 你的身材更让人羡慕 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 20:12:17

• 多谢各位的回复， 周五那天我在中午拿车去年检，在等检查车时写了这个帖子。 回到公司就要开会做事， -gzlady- ♀ (175 bytes) () 04/27/2019 postreply 20:09:36