刚刚有个朋友转了个新闻，说的是日本冲绳岛上百岁老人特别多，都过一千名了，他们的生活方式

就是每一餐都不吃饱，最多八分饱，而且平时户外活动很多，特别是集体活动多。

想起来我爸每餐就吃一小碗，连饭带菜一起，再好吃都不肯多吃一口，宁肯在旁边看着咽口水。他这个习惯已经好几十年了，当年非常严重的胃病，医生都说治不好的，现在完全没有异样。

我有个毛病非常不好，就是如果吃饭没有吃饱（其实已经过饱了），就觉得特别搓火，看谁都不顺眼。。。

所有跟帖： 

• 琉球啊。大洋岛屿，空气好，再加生活方式。美国也是夏威夷寿命最高。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/06/2019 postreply 19:31:43

• 就是那一块儿。夏威夷平均寿命高？是不是很多外来养老的给影响的，因为本土人算是 -alazycatinsd- ♀ (95 bytes) () 04/06/2019 postreply 19:36:09

• 日本裔多。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/06/2019 postreply 19:39:35

• 我也是自律性较差，知道所有的道理，就是控制不住自己的饮食 -alwaysluck- ♀ (86 bytes) () 04/06/2019 postreply 19:38:11

• 唉，所以我轻断食的时候脾气很坏，连老板都躲着我。。。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/06/2019 postreply 19:40:15

• 这，我家猫猫也是这样的，橡皮筋肚子，哈哈哈 -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 04/06/2019 postreply 20:28:00