晚上在车里吃nut. 晚饭就是snack。不胖不瘦。睡眠好。班上爬楼梯。下班一周三次游泳
我早上;2-3 荷包蛋加muffin,coffee.中午:大餐肉菜米饭
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晚上在车里吃nut. 晚饭就是snack。不胖不瘦。睡眠好。班上爬楼梯。下班一周三次游泳