有可能是年纪大一些新陈代谢慢一点。我现在吃得比十多年前少了好多。如果你过敏测试没有发现有问题的食品

也有可能是intolerance。我吃龙虾就有这样的反应。如果你不知道是哪种食物造成的，我的医生建议做加法，先吃最基本的（米饭，比如），然后一顿加一种食物：鸡蛋，奶制品，shellfish，等等，看看你具体对哪种食物有反应。还有，我最近开始每天喝一杯苏打水（一杯水加半茶勺baking soda），我觉得挺好的。