布班好。是早上游，只游35 分钟，其实我倒是希望下午游

但是下班后去人太多，晚饭后再去游晚上又难入睡。现在慢慢在周末加量。好生羡慕你跑步。我的脚多年前因跑步诱发足底筋膜炎，各种理疗之后现在可以爬山走路，跑还是不行

所有跟帖： 

• 我也是这个原因，每天早上跑步。晚饭前没时间，晚饭后我不运动。 -布兰雅- ♀ (904 bytes) () 08/19/2018 postreply 16:55:44

• 多谢提醒。多次受伤后才学到了不管什么运动cross training 很重要 -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 08/19/2018 postreply 17:19:36