我单位也组织了类似program，除了锻炼还有healthy food。算积分

来源: Xingfujiaren 于 2018-03-21 21:34:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (184 bytes)
回答: 终于到了第6名 由 福禄寿喜 于 2018-03-21 20:05:15

我上班坚持720steps，每天提高速度，到一定程度就是增加一个lap,240steps. 一周游泳3次、一次20laps。体重没减，就是壮实，穿衣服好看

所有跟帖： 

• 有6 pack了没？ -福禄寿喜- ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2018 postreply 10:24:08

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