今年夏天,完成了48座的名单。两个月前,又和企鹅先生盯上新的名单:52-with-A-View,刚爬了3座。
目前不爬山的时候,每周能保持锻炼个12小时。体力好,镇定胆大,关键时刻可以保护家人,而不是躲在屋里见死不救。这一点我从没怀疑过自己。下面的照片直接从我的微信截屏了,偷懒不打字了。
目前的锻炼 Zumba, Taiji, 和5种不同的瑜伽。
I
感慨我好歹还是有点体力的,今年爬完了48座4000英尺以上高的大山
所有跟帖:
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仰慕,,,你太厉害了。。。
-桃花好运-
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11/13/2017 postreply
17:53:21
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中等水平吧。
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:17:03
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赞。我也喜欢爬山的。向你学习!
-唐七巧-
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11/13/2017 postreply
17:54:21
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握握手,一起加油。
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:18:05
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大家看看就行,给老朋友们,不用回帖了,我也偷懒不打字回谢 了:)别置顶,回头我删了
-笨企鹅-
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11/13/2017 postreply
17:56:27
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体力都浪费了啊, 还不如帮我挖土可以挣钱:)
-eagleinflight-
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11/13/2017 postreply
18:02:48
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好呀,你那里风景宜人,巴不得常去:)
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:18:50
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大赞
-螺丝螺帽-
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11/13/2017 postreply
18:12:48
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谢谢
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:19:15
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太厉害了!
-GoGym-
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11/13/2017 postreply
18:16:10
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果酱。
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:19:36
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赶紧上个近照。估计身形更健美了!
-sansemao-
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11/13/2017 postreply
18:22:44
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下身挺瘦,上身还是胖:)
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:20:25
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运动健美快乐, 赞!
-alwaysluck-
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11/13/2017 postreply
18:24:59
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确实和大家一样,越锻炼越有精神:)
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:21:12
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厉害! 羡慕有人陪你爬山。:)
-sweetbug-
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11/13/2017 postreply
18:40:16
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你过来我这里,我陪你爬:)
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:21:53
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千斤顶~~!
-布兰雅-
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11/13/2017 postreply
19:08:32
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谢谢支持!
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:22:51
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牛!向你学习!
-OrangeBread-
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11/13/2017 postreply
19:18:51
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嗯,我们也是,更新换代了一些。河水过滤袋,收缩瓶子等最实用。
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:09:02
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真是佩服,忘了问你爬了 mt washington 吗?
-aha123-
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11/13/2017 postreply
19:30:17
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爬了,是和mount Madison and mount Adam 一起爬的。都是前五的排名高,一天爬不完,在山里的 AMC h
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:05:13
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very impressive!! How many pounds was your backpack?
--worldance--
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11/13/2017 postreply
19:33:19
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没称,都是新配置,尽量减少重量:轻便的新睡袋能支撑到10F度数,溪水(河水)过滤袋,雨衣和遮盖布一体的朔料卷袋。三天粮食衣物,没
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:15:31
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赞,爽!
-alazycatinsd-
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11/13/2017 postreply
20:22:28
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谢谢~
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:23:44
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哦,原来你是企鹅呀,企鹅你好。:))
-雲成章曰雯-
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11/14/2017 postreply
00:49:54
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你好:)
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:05:45
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谢谢大家的鼓励,一起有能量的变老:)
-笨企鹅-
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11/14/2017 postreply
05:06:44
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厉害! 佩服啊
-bluespirit-
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11/14/2017 postreply
05:49:30
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太厉害了!好久没在这里见到你了.
-xueyuanlin-
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11/14/2017 postreply
07:43:06
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登山健将。佩服!
-Pink-Lotus-
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11/14/2017 postreply
09:18:47
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佩服, 佩服
-gzlady-
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11/14/2017 postreply
15:43:55