跑坡我还没有掌握技巧。下坡你是小步高频还是大步低频？

来源: 布兰雅 于 2017-11-06 12:20:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (113 bytes)

两种意见都有。当然和坡度有关。大坡肯定小步高频。缓坡我觉得是大步低频

所有跟帖： 

• 大坡没有选择，小步高频。缓坡大步低频。下坡太快了我觉得会对膝盖损伤大。 -sweetbug- ♀ 给 sweetbug 发送悄悄话 sweetbug 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 12:25:17

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