慢慢会恢复的。从我老爸那里学来的，你晚上睡觉前把双手搓热，然后

来源: alazycatinsd 于 2017-09-18 20:23:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (257 bytes)
本帖于 2017-09-18 20:26:19 时间, 由普通用户 alazycatinsd 编辑

拇指相扣，两只手掌像个小房顶一样把膝盖罩起来，上下来回搓，每只膝盖至少一百下，一定要坚持下去，很快见效。另外补点骨胶原，很管用的。

我得下网了，祝你日安：）

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