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» 慢慢会恢复的。从我老爸那里学来的,你晚上睡觉前把双手搓热,然后
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慢慢会恢复的。从我老爸那里学来的,你晚上睡觉前把双手搓热,然后
来源:
alazycatinsd
于
2017-09-18 20:23:49
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本文内容已被 [ alazycatinsd ] 在 2017-09-18 20:26:19 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
谢老大。我一周只跑一次,要的就是心跳。膝盖为重
由
sansemao
于
2017-09-18 20:18:17
拇指相扣,两只手掌像个小房顶一样把膝盖罩起来,上下来回搓,每只膝盖至少一百下,一定要坚持下去,很快见效。另外补点骨胶原,很管用的。
我得下网了,祝你日安:)
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