尽量分散你的注意力

多做一些对自己有益的活动，无论是旅游购物健身甚至可以尝试提高自己的工作技能或者新的工作等等，总之就是让自己的未来没有他会更好

不要担心他吃的好不好穿的暖不暖，管好孩子的前提下顺便关照一下他的生活，总之不要特别为他去做任何事