肌肉韧带骨骼关节疼痛有很多原因

过度运动当然是主因，但也可能是诱因。

饮食要平衡（酸碱平衡）。风湿，炎症，寒冷，很多辅因。美国医生对运动型的疼痛还很有经验。

不管是理疗还是中医，都要慎重。不要随便用偏方，弄反了，就麻烦了。这种疼痛一般要三个月到一两年。让专科医生仔细看一下值得。网上各人根据自己的经验说的，不一定适合你的具体情况

所有跟帖： 

• 谢谢小布美眉，看来要当回事，去看医生了。 -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:16:18

• 也建议你看专科医生。 -玉剑铁蝴蝶- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:21:59

• 你在呀？ -布兰雅- ♀ (47 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:23:50

• 起因应该不是一个。。 -玉剑铁蝴蝶- ♀ (590 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:32:28

• 神经？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:28:35

• 现在诊断晚了呀！也可能就是休息好的呀。。 -玉剑铁蝴蝶- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:33:27

• 你那个放松怎么做的，就是冥想自己从脚趾头一直放松到头顶对么？ -玉剑铁蝴蝶- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:39:50

• 实际上也是一种放松理疗，而且对你很起作用。 -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 19:57:47

• 我也试试，我刚发作的时候几乎起不来床，真是想s的心都有了， -玉剑铁蝴蝶- ♀ (0 bytes) () 03/09/2016 postreply 20:27:46