就事论事，不说他是不是心里放不下EX或者还有感情，

这是他自己要搞清楚的事，如果他觉得搞清楚了，你非说他没搞清，很容易让他产生抵触。对你们沟通无益。

就说他的具体哪些行为让你觉得不舒服。他能理解的话，最好，不能，也正常，让他再想想。人有时需要时间和心情才能琢磨明白。