体重直线上升，胃口好得控制不了

该怎么办？

 

跑步不能减肥，我每天5-6卖，做一百个仰卧起坐，，体重还在上升！

所有跟帖： 

• 为什么没有点self-control? 什么都这么夸张? -尹盈盈- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:21:05

• 控制着点。如果你的另一半不能自控你啥想法？ -听我作证- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:26:55

• 看看内分泌方面的医生。有点紊乱听着像。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:30:44

• 人家就撒个娇, 你们就开始内分泌,外分泌的,没病都被你们搞出大毛病了! -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:52:15

• 哈哈，瓜班好体贴。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:11:13

• 体质的问题吧，比较容易吸收。 -Juzz- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:32:03

• strength training? -MoliHuaKai- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:42:25

• 查甲状腺激素。 如果甲低，不吃饭也会噌噌长。 -相思拌饭- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:47:14

• 尽量多吃些 -Versailles- ♂ (256 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:52:53

• 我看过你照片，非常的漂亮！ 但头脑好像远逊于你的外表啊。。。。。。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 11:59:44

• 这不早就众所周知的吗？ 久病成良医所以我知她的结症嘛。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:15:02

• 运动的多胃口会好，你得查食物的卡数然后告诉自己吃这些得跑多少麦，就能控制了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:00:00

• 晚上一定不能多吃。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:12:08

• 羡慕我吧，这三个月锻炼，老公说我身材比十多年前刚认识我时还好。 -lucky_wife- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:18:58

• 我羡慕你, 也想开始练瑜伽。 就是缺乏毅力去学。 我能健身是因为不用出门, 就在家里做 -gzlady- ♀ (56 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:40:39

• 瑜伽可以在家里照着YouTube 做，但我更喜欢上课有老师还有其他美女帅哥 -lucky_wife- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 13:48:38

• 没事啦, 健康就好。 平常多吃一些多纤维的食物。 就算增几磅, 你还是很苗条的啦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 12:36:58

• 说下从多少长到多少，我们再酌情出建议。：） -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 13:06:33

• 多吃素食。 我多吃蔬菜吃很少肉不运动瘦了8磅。素食也可以很好味道的。 -MadisonMiller- ♀ (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 13:59:03

• 放松点， 你有点太想控制了。中午多吃点， 晚上就没那么想吃了。 知道有一小姑娘也是， 平时控制得太厉害 -joshuamama- ♀ (29 bytes) () 11/13/2015 postreply 14:25:44