谁有戒酒的办法

前几年和朋友一起玩超耍酷，学喝酒。现在朝九晚五，喝酒比从前自然少了，但下班到家后必喝俩杯，不喝就心烦意乱，虽然只喝红酒，也的确有放松了一天的紧 张，但很容易就多了，gym也去不了，有时勉强自己去，也不好意思和认识人讲话，怕一嘴酒气让人笑。回家后也记不起来自己到底在gym里干了什么。。。
总而言之，感觉这戒酒实在迫在眉睫，请各位献计献策。。。。

所有跟帖： 

• 酒中加苦瓜汁，哈哈。 -waterclover- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:24:10

• 想知道你喝完酒怎么去的gym? -iamxixi- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:26:38

• 开车去，我知道很危险，但还没有被抓到过 -今年苹果树- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 18:30:30

• 喝酒容易乱性,容易说妄语.....四川那个美女主持喝多了路边小解,掉水里睡着就挂了...... -wwonder- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:27:33

• 哈哈哈哈哈。可以买那种果汁假酒，慢慢戒吧 -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:33:01

• 我有个朋友戒过酒,他那时很厉害 -桃花好运- ♀ (64 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:34:03

• 快讲讲来，急需经验！ -今年苹果树- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:40:05

• 他说,到医生那里去要了一个月的睡觉药, -桃花好运- ♀ (166 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:57:23

• 我最长戒掉一个月，真是茶饭都没滋味了，每天都没有动力回家了 -今年苹果树- ♀ (68 bytes) () 09/17/2015 postreply 10:03:20

• 关键是,他再不戒,生活都毁了. 他 -桃花好运- ♀ (163 bytes) () 09/17/2015 postreply 10:08:28

• 矫枉过正 一次拼死喝个够 腻了 以后就不喝了。 -刁德乙- ♂ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:35:16

• 2杯红酒算啥。。就是馋而已。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:35:47

• 或者去试一个更容易上瘾的东西或爱好 （不是毒品哈）。 -刁德乙- ♂ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 08:37:42

• 上跨坛? -wwonder- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:04:31

• 你竟然和阶级敌人一唱一和。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:05:12

• 哈,改变一下策略,从内部瓦解敌人,釜底抽薪..... -wwonder- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:11:08

• 这是消极爱好 吃饱没事时做的。 -刁德乙- ♂ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:07:05

• 不买酒。 -cecillia- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:17:32

• 十不买酒 -螺丝螺帽- ♀ (47 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:43:41

• 还没有严重到要去戒酒所，现在就想看看大家的民间办法，自行解决 -今年苹果树- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:45:02

• 是不是有忧郁症？想想有啥东东让你开心的，比如一种运动方法 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 12:55:38

• 做不到呀，总是蹭到店里买酒 -今年苹果树- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 09:47:27

• 身上不带钱。 -cecillia- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 10:13:39

• 不喝酒的很难理解为什么会这样。 戒好了请上来介绍一下经验 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 10:32:01

• 不奇怪吧，你没酒瘾也许有别的瘾，没有这爱好也会有别的爱好，没人是完美的 -今年苹果树- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 11:16:19

• psychoactive drug/chemical dependency, 要戒除就有痛苦，无论用啥法子 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 11:01:10

• 喝 -goku08- ♂ (120 bytes) () 09/17/2015 postreply 12:46:34

• 然后酒精中毒，回不来了。。。 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 13:25:24

• 管用 -goku08- ♂ (123 bytes) () 09/17/2015 postreply 14:22:03

• 但这方法岂不是太危险？万一出了事怎么办？难道要事先告诉家人并陪伴在身边？ -今年苹果树- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 17:43:32

• 认真的 -goku08- ♂ (303 bytes) () 09/17/2015 postreply 23:26:13

• 你这明显上瘾了，务必靠自己的。 -螺丝螺帽- ♀ (290 bytes) () 09/17/2015 postreply 13:13:24