我去查昏昏欲睡的症结，结果查出Vitamin D很低

所有跟帖： 

• 买Cod liver oil 胶囊， d3含量大 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:21:59

• 我最近节食减肥，要补充哪些Vitamin ？ -禾口- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:24:37

• 你不是干体力活减肥了吗？好像瘦了很多。为嘛....还节食？ -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:26:15

• 最近没有干体力活了，但是还想减10磅左右，所以只能节食了。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:28:14

• 你还听江湖医生的啊？估计我给企鹅家族治病还差不多。要不吃点krill omega 3吧。：） -笨企鹅- ♀ (220 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:28:04

• costco 有卖吗？我现在啥都在那里买，:-)。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:30:24

• 都是我家领导在网上买的，他长期买的，知道该信任哪家。你需要我回家问个网址电话来？ -笨企鹅- ♀ (53 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:34:11

• 谢谢，我不想专门上网买了，下回去costco看看。我一般不吃添加的维生素的。只是现在节食怕营养不够。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:42:16

• Ok ~~ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:43:55

• 为什么不锻炼呢? 早上跑一圈儿. 心情大好又减肥. -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:44:09

• 不知道多少年没跑步了，懒的很，而且马上开学了，早上也没时间，白天又拍晒，晚上也懒了。：（ -禾口- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:49:09

• 我前一段, 很艰难地开始了. 终于体会到好处了. 鼓励你. -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 13:04:11

• 今天早上还去邮局给我妈寄了几瓶Isotonix和亚麻籽油。我想知道你老公用的网站。我自己不吃维生素。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:59:22

• 谢谢，马上开始吃。：） -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:27:19

• really? THANK YOU -3-D- ♂ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:22:01

• 幸好不是甲状腺低下。 -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:26:53

• Vitamin D是不是靠晒太阳？ -禾口- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:23:12

• 看来我晒得煤球儿似的，皮肤吸收不好 -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:24:42

• 你是不是用防晒霜了？一天如果能晒３０分钟好像就可以，当然不同的人也不一样。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:56:01

• 没怎么用. 据说70%的人都低. -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 13:17:06

• 家里如果从超市买西红柿的话，拿回家在太阳底下晒两天。。忘了啥好处，嘻嘻，这些事儿是我老公做的。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:31:38

• 催熟，西红柿变红。 -goatcheese- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:34:00

• 好象说晒一晒，维生素更多。。。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:36:27

• 医生怎么说？如果太低的话医生应该会给你开高剂量的维生素D口服个一阵子。 -狂爱蝴蝶酥- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:48:17

• 还没有回访医生, 我先看到报告了. :) -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 13:09:28

• 我每天吃，D3 2000iu -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:52:17

• 翩翩，再给你分享一个股市和经济的采访，比较偏门，就当多阅读点资料吧 -笨企鹅- ♀ (17032 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:52:54

• 我先下了～～ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:53:52

• 谢谢了, 赶紧学习世界局势. -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 12:58:42

• D3? -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 13:11:19

• Vitamin D. -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 13:22:41

• 我也低一点，所以白天有些昏昏欲睡，看来也要补D。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 13:26:04

• 亲，我也偏低。医生让我口服VD. -Oasisofseas- ♀ (53 bytes) () 08/24/2015 postreply 14:02:54

• 谢谢亲。 -翩翩~~- ♀ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 14:38:44