城楼看见的，lt那个mm挺励志的。

健身15个月减重15斤，真有成效。健身后，精神了不少。那个mm胖不胖？认真回答啊。











我身材挺像她的。她很勇敢，我就不敢贴自己的照片。：（

所有跟帖： 

• 就流行时尚那里，现在第一个帖子。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:08:41

• 挺赞的，我喜欢这样滴，俺也坚持跑步 -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:07:08

• 哈哈哈，你和她一样，真是太丰满。她还需要减15斤 -炼跑跑- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:14:50

• 不对，胖瘦没有关系，主要人看着精神多了 -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:17:16

• 一开始还是看外形 -炼跑跑- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:19:14

• 我以前说什么来着，要减 -胖子减肥- ♀ (29 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:18:11

• 我以前也不胖，还是减了20lb -炼跑跑- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:19:55

• 男人多容易啊，不喝酒就减了。这个年龄段的女人，还有2个孩子，小的两岁，疲于奔命，能锻炼就不错了 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:22:50

• 记得你以前说自己很胖？ -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:23:11

• 15个月，15斤， 算慢了。原来胖，现在可以了。毕竟40岁了。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:15:49

• 嗯，她那个原来看着虚胖，现在结实了 -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:26:02

• 给你看我的，在林子里走走，就夏天3，4个月瘦下来了，现在难了：（ -OrangeBread- ♀ (43 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:36:26

• 真不错！是呀，年龄越大越难！不过岁数不知道：（ -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:38:40

• 那时46，今年走的不多，要动，肯定能减，慢慢来，只要冬天不反弹 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:42:20

• 让你说的我要更加努力锻炼了，哎 -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:50:24

• 美女，你也属于虽然不特别高但看起来很高的，体型比例超好。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:46:19

• 谢美言，等我减了10磅，再来show：） -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 20:03:59

• 现在这样，你说用多长时间能减15斤呢？ -胖子减肥- ♀ (123 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:28:49

• 一个月五磅，三个月可以的，但是要得法，饮食有氧，weight都跟上。饮食占80%。 注意饮食，不锻炼也行 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:30:29

• 你开玩笑吧。 -胖子减肥- ♀ (36 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:31:37

• 我都给你多少饮食的tip， 你饮食结构肯定有问题。三年就是不锻炼，饮食控制在1400卡，高蛋白低carb肯定能减。无法控制饮食也 -猫眼狗眼- ♀ (38 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:33:51

• 中国人的标准都比较苛刻，要我家领导说，她不胖 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:27:36

• 你说的是她第一张还是第二张？ -胖子减肥- ♀ (231 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:36:35

• 我说的第二张 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:53:29

• 那说什么标准苛刻呀。我说的也是励志啊。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:56:38

• 我坚持Corebar Hit 运动三年多了，体重没减，反而增了点，但体型变了，紧致好多了。我一向密度比较大。减重不容易。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 20:17:56

• 起点不一样。今天那个贴马甲线的mm，要是锻炼可能就会增重呢，不过身材会更好。 -胖子减肥- ♀ (40 bytes) () 08/10/2015 postreply 20:34:45